自分の心に気づく言葉

2017年11月号掲載

自分の心に気づく言葉

心理学者・加藤諦三氏が、その膨大な著作の中から、「自分の心に気づく言葉」を厳選し、まとめた書である。氏によれば、現代人の生きづらさの原因は、自分の本当の心に気づかないことにある。「私はどうしたいのか」。それさえ認識すれば、人生を意味あるものにし、悩みやストレスの多い時代を生き抜いていけるという。

著　者：加藤諦三 出版社：PHP研究所 発行日：2017年9月
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知的人生のための考え方　わたしの人生観・歴史観

2017年10月号掲載

知的人生のための考え方　わたしの人生観・歴史観

人生をどのように生きるべきか。日本の歴史をどう見ればよいか ―― 。碩学の英語学者・評論家、渡部昇一氏の思索のエッセンスをまとめた。「自己探究としての知的生活」「精神の源流としての記紀」等々、知的生活のノウハウから歴史への向き合い方まで、人生観・歴史観を高めるための、著者ならではの視点が示される。

著　者：渡部昇一 出版社：PHP研究所（PHP新書） 発行日：2017年6月
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忘れる力

2017年9月号掲載

忘れる力

過去の苦い思い出や、許せない出来事。人は、消化しきれない多くの悩み、苦しみを抱えて生きている。これらを手放し、波立った心を静めるにはどうすればいいのか。必要なのは、「忘れる力」だ。ものの見方を少し変え、ちょっとした日常の工夫で、上手に忘れる。そのためのヒントを、奥深い禅の教えを通じて平易に説く。

著　者：平井正修 出版社：三笠書房 発行日：2017年7月
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シリコンバレー式　よい休息

2017年8月号掲載

シリコンバレー式　よい休息

よい休息をとらなければ、よく働くことはできない！　こう語るスタンフォード大学の研究員が、創造性を刺激する“戦略的休息”を大公開。「早朝から仕事を始め、昼間に休息する」「あえて仕事を中断して翌日に回す」…。ダーウィンやビル・ゲイツをはじめ、優れた業績を上げた人たちが実践した、休息法の数々が明かされる。

著　者：アレックス・スジョン-キム・パン 出版社：日経BP社 発行日：2017年5月
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自分を大事にする人がうまくいく　スタンフォードの最新「成功学」講義

2017年7月号掲載

自分を大事にする人がうまくいく　スタンフォードの最新「成功学」講義

成功するには多くのストレスに耐え、限界まで頑張らねばならない、と考えがちだ。しかし健康と幸福の心理学を研究する著者によれば、それは誤り。心身の健康を保ち、自分に優しく、幸せであることが成功への一番の近道だという。本書では、まさに目からウロコ、従来いわれていた成功法とは真逆の方法が、具体的に説かれる。

著　者：エマ・セッパラ 出版社：大和書房 発行日：2017年4月
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さあ、才能に目覚めよう 新版　ストレングス・ファインダー 2.0

2017年6月号掲載

さあ、才能に目覚めよう 新版　ストレングス・ファインダー 2.0

累計50万部を突破した、ベストセラーの新版である。人々が持つ「34の資質」を明らかにした前作の内容に加え、最新の知見と各資質の活かし方を新たに解説。才能を「強み」に変え、成功を手にする方策が具体的に示される。資質を測定する進化版ウェブテスト、〈ストレングス・ファインダー2.0〉のアクセスコードも付す。

著　者：トム・ラス 出版社：日本経済新聞出版社 発行日：2017年4月
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最高の結果を出すためのたった一つのルール　最強のシンプル思考

2017年6月号掲載

最高の結果を出すためのたった一つのルール　最強のシンプル思考

「シンプル」は、最強の武器になる！　それは、組織の風通しを良くし、社員のモチベーションを高め、競合を引き離す。では、具体的にどうすれば、シンプルになれるのか？　倒産の危機にあったアップルの復活を支えた人物が、スティーブ・ジョブズと働いた経験や、成功企業のリーダーへの取材を基に、シンプルへの道を示す。

著　者：ケン・シーガル 出版社：日経BP社 発行日：2017年3月
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考え方　人生・仕事の結果が変わる

2017年5月号掲載

考え方　人生・仕事の結果が変わる

「人生は『考え方』によって形づくられる」。当代随一の経営者・稲盛和夫氏が、人間として正しいことを正しいままに貫くことの大切さを綴った。大きな志を持つ、努力を惜しまない…。善き考え方を持つことで、人生を好転させ、困難を克服してきた氏が、来し方を振り返りつつ、人生の結果を大きく左右する考え方について語る。

著　者：稲盛和夫 出版社：大和書房 発行日：2017年4月
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スマイルズの世界的名著　向上心

2017年4月号掲載

スマイルズの世界的名著　向上心

サミュエル・スマイルズは、19世紀イギリスの作家。最盛期の同国を支えた“紳士”の生き方や理想的人格を具体的に示した。人生は自分が選んだ通りに姿を変えてくれる。生きるとは、たゆみなく努力を続けること…。代表作『自助論』同様、不断の努力と勤勉こそが成功の大道であると実感させてくれる、自己修養の傑作だ。

著　者：サミュエル・スマイルズ 出版社：三笠書房 発行日：2016年12月
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ユダヤ式エッセンシャル学習法　一流の知性をつくる最強のサバイバル戦略

2016年12月号掲載

ユダヤ式エッセンシャル学習法　一流の知性をつくる最強のサバイバル戦略

「学びの民」。こう称されるユダヤ人は、独特の“学びの習慣”により高い知的生産性を有する。現に、Googleなど世界的企業の創立者の半分以上、ノーベル賞受賞者の3割をユダヤ人が占める。成功をもたらす、物事の本質をつかむための学び。彼らが続けてきた、独創性あふれる学習法を、ユダヤ教に改宗した国際弁護士が説く。

著　者：石角完爾 出版社：日本能率協会マネジメントセンター 発行日：2016年9月
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何があっても打たれ強い自分をつくる　逆境力の秘密50

2016年12月号掲載

何があっても打たれ強い自分をつくる　逆境力の秘密50

副題「何があっても打たれ強い自分をつくる」。そのカギを握るのが、近年注目を集める「レジリエンス」だ。困難な状況に直面してもすぐ立ち直り、適応し、成長する能力である。生まれつき備わった人もいるが、習得し、強化することができるという。充実した仕事、生活のために必要な、この“逆境力”の身につけ方を指南する。

著　者：ジョン・リーズ 出版社：CCCメディアハウス 発行日：2016年10月
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脳を活かす勉強法

2016年11月号掲載

脳を活かす勉強法

勉強が好きになれない、記憶力に自信がない、集中できない…。こんな悩みを抱える人は、脳の特性を無視した勉強をしている!?　脳科学者・茂木健一郎氏が、脳のしくみを活かした、独自の勉強法を大公開。「強化学習のサイクルを回す」「自分の作業に制限時間を設ける」等々、脳とうまく付き合う“学びの習慣”を伝授する。

著　者：茂木健一郎 出版社：PHP研究所（PHP文庫） 発行日：2010年9月
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自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義

2016年10月号掲載

自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義

本当の自分はどんな人間なのか ―― 。職場や家庭で健全な人間関係を築き、良き人生を送る上で大切なのが、人の性格をきちんと理解することだ。本書は、それに役立つ「パーソナリティ心理学」について、ハーバード大学等で教鞭をとった専門家が説くもの。最新の知見を基に、記入式のテストを交え、わかりやすく説明する。

著　者：ブライアン・R・リトル 出版社：大和書房 発行日：2016年7月
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［新装版］知命と立命　安岡正篤 人間学講話

2016年10月号掲載

［新装版］知命と立命　安岡正篤 人間学講話

東洋思想の大家、安岡正篤氏による人間学講話集。氏は言う。人は学問修養をして自分を知らないと動物的存在になり、せっかくの一生を台無しにする、と。「運命」を良きものとするか否かは、自分次第。学問修養によって、人間を支配する因果関係を知り（知命）、それを操縦して自分の運命を創造する（立命）ことは可能だと説く。

著　者：安岡正篤 出版社：プレジデント社 発行日：2015年8月
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ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代

2016年9月号掲載

ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代

「オリジナルな人」と聞くと、スティーブ・ジョブズなど、リスクを恐れず、創造性を発揮するカリスマが思い浮かぶ。だが、天賦の才ではなく、「自らのビジョンを率先して実現させていく」のがオリジナルな人だとする。この視点の下、リスクを嫌う“普通の人”でも独創性を高められることを、各種の研究を引き立証していく。

著　者：アダム・グラント、楠木 建（監訳） 出版社：三笠書房 発行日：2016年7月
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人間を磨く　人間関係が好転する「こころの技法」

2016年9月号掲載

人間を磨く　人間関係が好転する「こころの技法」

友人、会社の同僚、あるいはご近所等々、ともすると、悩みの種になりがちな人間関係。それを「人間を磨く」最高の機会と捉え、実践すべき7つの「こころの技法」を説いた。「心の中で自分の非を認める」「自分から声をかけ、目を合わせる」など、どれもすぐ、容易に実践できる。かつ“奥の深さ”を秘めたものばかりだ。

著　者：田坂広志 出版社：光文社（光文社新書） 発行日：2016年5月
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アメリカ ギフテッド教育最先端に学ぶ　才能の見つけ方　天才の育て方

2016年9月号掲載

アメリカ ギフテッド教育最先端に学ぶ　才能の見つけ方　天才の育て方

米国やカナダでは、10代の子どもが大人顔負けの研究や発見をするのは珍しくない。例えば、マヤ文明の古代都市を発見したり、膵臓がんの新検査法を開発したり。「gifted＝ギフテッド」（神に与えられた才能を持つ人）。こう呼ばれる彼らの共通点や、米国の学校が取り組む天才児の育て方などを、具体例を交え、紹介する。

著　者：石角友愛 出版社：文藝春秋 発行日：2016年6月
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スタンフォード大学 マインドフルネス教室

2016年9月号掲載

スタンフォード大学 マインドフルネス教室

古来、仏教修行の1つだった「マインドフルネス」は今日、ビジネス、医療、教育など、様々な分野で利用されている。集中力を高める、対人関係を改善する、生活の質を向上させる…。効果が科学的に実証され、世界的に注目される、このマインドフルネスの真髄を、日本生まれ米国育ちのスタンフォード大学の心理学者が語る。

著　者：スティーヴン・マーフィ重松 出版社：講談社 発行日：2016年7月
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努力論

2016年7月号掲載

努力論

努力こそ人を幸福にする最善の道 ―― 。明治の文豪・幸田露伴が、幸福についての自らの理論を大成した『努力論』の現代語訳である。「幸福三説」（惜福、分福、植福）をはじめ、人が幸せになる上で必要な努力がわかりやすく語られる。仕事や人生に悩む現代人に貴重な気づきを与えてくれる、含蓄に富んだ生き方論だ。

著　者：幸田露伴 出版社：致知出版社 発行日：2016年4月
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世界中のトップエリートが集う禅の教室

2016年6月号掲載

世界中のトップエリートが集う禅の教室

世界中から年間5000人が訪れる禅寺・春光院。そこで禅を教える僧侶が、禅の考え方や座禅の方法・効用を、最先端の科学的知見を交えつつ説く。自分を見つめ、ポテンシャルを引き出す。グローバル企業のCEOや、ハーバード、スタンフォードなど名門大学のビジネススクールに通う学生らも学んだ、禅の叡智が明かされる。

著　者：川上全龍 出版社：KADOKAWA 発行日：2016年3月
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