編集部員が選ぶ今週のPick Up本

「スマホ認知症」にご用心

　「スマホ認知症」をご存じでしょうか。
　認知症と似た症状（物忘れや集中力の低下など）が、スマートフォンの使い過ぎを原因として起こるというものです。スマホが必須アイテム化する今日、特に若年層で患者の増加が懸念されています。
　「まだまだ若いし、自分は認知症とは無縁だろう」と思われた方は、ご自身を振り返ってみてください。次のようなことに心当たりはないでしょうか？

　・人の名前がパッと出てこない
　・一昨日の晩ご飯に何を食べたか思い出せない
　・誰かと話している時に、とっさに気の利いた言葉が出てこない

　もしこうしたことに当てはまり、しかも日々スマホを手放せない、必要もないのについ見てしまう、というようなら、スマホ認知症の可能性があるかもしれません。
　こうした状態では、仕事の能率も上がらないでしょう。では、心当たりのある人は、どうすればいいのでしょうか。
　今週は、そのヒントを教えてくれる本、『本を読むだけで脳は若返る』（川島隆太 著/PHP研究所 刊）をPick Upします。
　著者は、脳科学者の川島隆太氏。ゲームなどで有名な「脳トレ」の第一人者といえば、「あの川島教授か」と思いあたる方も多いのではないでしょうか。