編集部員が選ぶ今週のPick Up本

　2025年も早2週間が過ぎました。遅ればせながら、本年もよろしくお願いいたします。

　新しい年が始まり、「今年こそは自分を変えたい」と思っている方は多いのではないでしょうか？

　体型を整えたい、禁煙をしたい、悪い習慣を断ち切りたい…。昨年、39度超えの熱を2回出した私としては、今年は一層健康に留意して日々を過ごしたいと思っています。

　ただ、ダイエットや禁煙は自分のためになるとわかっていても、なかなか実行できないものではないでしょうか。「忙しいから」「今さら変わるのは無理」と、ついつい後回しにしてしまうことも少なくありません。