元FBI捜査官が教える「心を支配する」方法

人に好かれる公式

　人間は社会的動物である。ゆえに私たちは、生来、他者を求めるようにできている。

　そう聞くと、人と親しくなるのは簡単なことのように思うかもしれない。だが、信頼関係はおろか、ごく初歩的な対人関係さえ築けず、孤独感にさいなまれている人の数が年々増加している。

　ソーシャルメディアの台頭で、人と顔をあわせ、社交生活を楽しむことが難しくなっている。特に初対面の人と接するのは容易ではない。

　だが、科学的根拠に基づくテクニックを活用すれば、たちどころに好感をもってもらえる ―― 。

〈人に好かれる公式〉の4つの要素

　〈人に好かれる公式〉というものがある。これは、次の4つの要素で構成されている。

　近接＋頻度＋持続期間＋強度＝人物の好感度

　「近接」は、相手との距離感である。そばにいる回数が増えれば、相手はあなたのことを好きになりやすい。

　「頻度」は、相手と接触を重ねる回数で、「持続期間」は、相手と一緒に過ごす時間の長さだ。

　「強度」とは、言葉で、あるいはしぐさや態度などで、相手の望みをかなえる程度を指す。

　過去の人間関係について振り返ってほしい。これまでの人間関係は、人に好かれる公式によって構築されてきたことがわかるはずだ。

うまくいかない関係は〈公式〉で修復できる

　この公式は、今の人間関係の改善にも有効だ。例えば、結婚して数年が経過して関係が悪化している夫婦の場合、それを自覚していてもどうすればいいのかわからないことも多い。こうしたケースでは、公式の要素を1つずつ検証するといい。