心がスーッと晴れる一日禅語

「禅語」は人生の特効薬

　何事も前向きに考えられず、全てが思うようにいかない。毎日毎日、焦ってばかり。辛く、暗い。

　そんな時、自分の心をイキイキとさせてくれるのが、禅の一語である。次に示すような禅語が、自分の心を上向きにしてくれる ―― 。

日日是好日

　生きている。素晴らしい。生きている。それだけで、いい。そう思った途端、今日が明るくなる。

　明日の自分は「こうでありたい」と理想を抱いて生きることは、誠に結構である。

　だが、そのうち「こうでありたい」が「こうでなくてはならない」と、だんだんプレッシャーとなって自分にのしかかってくる。明日に重点を置きすぎると、毎日が、気が気ではなくなる。

　「日日是好日」。これは雲門和尚の名言だ。毎日が安らかでよい日である、という意味である。

　禅家では、先のことは気にかけない。いくら願望したところで、先のことは思うようにいかない。先のことを心配するより、かけがえのない今日一日を、精一杯生きよ…。このように考える。

喫茶去

　あの人とは、どうも価値観が合わない。それだけで、その人には会いたくなくなる。

　他人の価値観と自分の価値観を激論しても、得るものは1つもない。それなのに、どうして価値観などという実体のない化け物を気にするのか。

　「喫茶去」。これは趙州和尚の禅語で、「お茶を飲んでいらっしゃい」という意味である。

　趙州は、「生きていく上で、肝心なことは、何でしょうか」という質問をされると、「お茶を飲んでいらっしゃい」と言った。