プロカウンセラーの夢分析　心の声を聞く技術

｢無意識｣はあなたを守っている

　夢分析は「自分の声」を聞く技術だ。夢は「自分の無意識からのメッセージ」である。

　では「無意識」とは、そもそも一体何なのか？

　人間は知性的な動物であるはずなのに、わざわざ自分の身体に悪いことをしたりする。喫煙や過度の飲酒がそうだ。身体に悪いと知っていて、しかもやめようという意志までありながら、なかなかやめることができない。

　「わかっているのに、やめられない行動」。これを「神経症的行動」という。

　人がなぜ、このようなバカげた行動をするのかというと、それは「人間は自分が意識できている考えだけで行動しているのではない」からだ。

　人間が自分で意識している領域は、いわば海面から出ている氷山の部分だけで、より大きな残りの部分は海面下にある。この海面下の部分を、臨床心理学では「無意識」と呼んでいる。

　人間の行動は、自分が意識している部分だけでなく、この無意識の影響を受けている。つまり、自分の思う通りに行動できないのは、無意識がそれを妨げているからなのである。

　カウンセラーにとって、神経症的行動（例えば出社拒否症など）を改善するための技法の第1は「聞くこと」だ。

　カウンセラーが患者の話を徹底して聞いていくうちに、患者の意識だけでなく無意識も変化していく。人間は、自分の気持ちを聞いてもらえると、自分自身や世界の見え方が変わるものなのだ。

　この「聞くこと」と同様に重要な技法が、夢分析だ。先述のように夢は「無意識の産物」であり、意識からだけではわからない心の様相がわかる。無意識の考えがわかると、その人がしているバカげた行動の意味もわかってくるのだ。

　つまり、無意識まで含めて考えると、「バカげた行動」をすることによって、もっと危険な行動をするのを防いでいることなどがわかってくる。「したいのになかなか取りかかれない行動」は、実は無意識が「今はまだその時期ではない」と判断していることが多い。例えば、今のままのペースで行動に踏み出すと身体や心が燃え尽きてしまう、というように。